po prostu

Nie trzeba. Po prostu odstaw i nie wracaj do tego.

Szybkość można poprawić biegając sobie truchtem i nagle robić gwałtowne przyspieszenie na odcinku 20-40m...albo po prostu pare razy dziennie 60-100m na maxa... www.babiagora.prv.pl

mozecie mi wypisac po prostu jakie suple mam kupic i w jakich ilosciach?

1. jedno i drugie moze być składnikiem zdrowej diety, liczy się proporcja kwasów tłuszczowych 2.lepiej unikać, ale jak już to polecam, po prostu obtoczyć w przyprawach, ziołach, ew, w płatkach owsianych

2.lepiej unikać, ale jak już to polecam, po prostu obtoczyć w przyprawach, ziołach, ew, w płatkach owsianych Z ciekawości dlaczego? :)

Prawda jest taka ze jest to dla wielu nowe rozwiazanie (dla mnie tez) i po prostu nie kazdy ma odwage na sobie eksperymentowac i wielu woli zostac przy tradycyjnych ogolnie wyprobowanych metodach, ale zaufam Lifterowi i sprobuje Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

Na razie nic nie bierz po prostu ćwicz !!

możesz mieć leki na użytek własny, ale nie nimi handlować. tylko na użytek własny to jest 5 opakowań dowolnego leku. co powyżej tej ilości to łamanie prawa. poczytaj ustawy. jak pałkarz puścił kogoś z 55 flakonami koksu to był po prostu niezorientowany w prawie, jak 99% psów matołów. Zmieniony przez - megaloser w dniu 2014-04-09 17:53:07

niezrozumieliscie mnie..nie mam zamiaru tego kupowac..chciałem po prostu zeby ktos mi wyjaśnił gdzie tam jest obciazenie...

[...] muszę to wszystko przemyśleć , kusi mnie to że pomagają w przyroście masy mięśniowej a z tym mam problem , wiem że zależy od diety i treningu, diety nie mam jak trzymać , po prostu staram się dużo jeść a treningi staram się robić dokładne intensywne i na większych ciężarach , może suplementy mi pomogą , białko kończy mi się w sumie i na razie nie [...]

Oczywiscie wszystko jest mozliwiwe xD Jak sam wiesz :P Pewnie ze da sie robic mase jednoczesnie grajac w pilke , po prostu do swojej diety dodaj sporo wiecej kcal ktore spalisz grajac w nia :) Jesli nie masz diety musisz ja ulozyc bo inaczej efekty beda nie wielkie tymbardziej ze masz szybka przemiane materii jak sam napisales :)

Garb ciężka sprawa, najlepiej zapoznać się z ćwiczeniami korekcyjnymi, które przedstawić Ci może trener medyczny lub po prostu samemu rozpocząć trening na basenie itp

Marta odpowiedź brzmi NIE WIEM %-) i bez złośliwości, po prostu nic o Tobie nie wiemy. Uzupełnij ankietę, dodaj zdjęcia. Wydaje mi się, że za mało kalorii, ale nie wiem czy masz 175 wzrostu czy 145 w kapeluszu, czy ważysz 90kg czy 50, czy w ciągu dnia tylko leżysz i przełączasz kanały w tv czy robisz treningi 5x w tygodniu a w pracy zasuwasz jak [...]

Głównie chce się skupiać na progresie w dzień siły. A dzień hiper po prostu będę robił to na co mam ochotę tylko żeby zaatakować mięśnie w tym wyższym zakresie

lipa. poczytaj sobie o gh,to po prostu nie działa.

nie to mialem na mysli, po prostu potrzebne mi HMB, moj trenejro zalecil mi je

Nie to ze pic na wodę tylko po prostu mozna dostac taniej a działanie to samo.

[...] tym 5g różnicy nie robi. Twierdzisz ze węgle i tłuszcze ma zbyt wysoko, to czym chcesz podbijać kcal? Białko sie przyswoi, a raczej jego nadmiar zostanie wykorzystany po prostu jako energia. Nie wiem co ma ilość posiłków do siedzenia na toalecie :) Twój wniosek taki: Za dużo białka, za dużo węgli za dużo tłuszczu... czym on ma te kcal [...]

na tym etapie zadne, po prostu wyrzucisz pieniadze w bloto no ale decyzja nalezy do Ciebie

Jeśli jest co raz większy przyrost tkanki tłuszczowej to tak minicut albo po prostu redukcja będzie ok, ale jeśli już kwiecień redukcja to krótki ten moinicut. Też zależy czy masz 12 % tłuszczu czy 20